Раскрыт "секрет" долголетия: 92-летняя китаянка поделилась, как ей удаётся поддерживать здоровье

Долгожительница из Китая поделилась своим «секретом» поддержания здоровья. 92-летняя женщина призналась, что регулярно занимается физкультурой.

Прожить долгую и счастливую жизнь мечтают многие. На деле же долгожителями становятся далеко не все. Жительница Китая по имени Ли решила поделиться своим "секретом" поддержания здоровья, сообщает Jianghua TV.

92-летняя китаянка призналась, что дожить до такого возраста ей помогли регулярные занятия спортом дома. Женщина раскрыла секрет своей тренировки: 100 приседаний на кровати и 200 отжиманий от пола. Всё это долгожительница проделывает на регулярной основе.

Ли рассказала, что на улице тренироваться ей неудобно, поэтому она выбрала физкультуру дома. Также долгожительница поделилась другим "ритуалом". Для восстановления после физических нагрузок она регулярно опускает ноги в горячую воду.