Диетолог Анастасия Подхватилина рекомендует не менять привычный распорядок из-за праздничного застолья. Специалист советует ограничиться закусками и фруктами в полночь. Врач Юлия Сластен одобрила употребление новогодних салатов утром 1 января. Диетолог и эндокринолог, Анастасия Подхватилина,

Областной парламент Ростовской области утвердил бюджет на 2026-2028 годы. Доходы составят 328,2 млрд рублей, расходы – 355,1 млрд рублей. Председатель Александр Ищенко гарантировал выполнение социальных обязательств и расширение мер поддержки. Утверждённый бюджет Ростовской области на период

HR-эксперт Владислав Быханов рассказал о важности участия в корпоративных мероприятиях. Он предупредил, что неконтролируемое поведение может нанести вред репутации. Специалист советует проявлять профессионализм, избегать панибратства и соблюдать дресс-код. HR-эксперт Владислав Быханов обратил

До конца 2025 года у хоккеистов Торпедо Нижний Новгород остаётся провести всего четыре матча. Сегодняшний поединок — один из них. Этот факт определяет ближайший календарь команды и привлекает внимание болельщиков и специалистов. В 19:00 на льду арены «Нагорный» под руководством главного тренера

Наталья Касперская, президент InfoWatch, предупредила о росте числа мошеннических звонков от лжеведомств. В 2024 году утекло более 1,5 млрд персональных данных русских, что дает мошенникам возможность злоупотреблять доверием. Николай Комлев подчеркнул опасность утечки данных. Президент группы