Британский терапевт рассказала, действительно ли полезна тёплая вода и какое влияние она оказывает на организм.
Британский терапевт Мария Кнобель, поделилась с изданием Wellness Pulse своим мнением о том, что употребление тёплой воды может положительно сказаться на пищеварении, но не гарантирует полную детоксикацию организма.
Специалист отметила, что представление о том, будто тёплая вода способствует выведению токсинов, не имеет под собой серьёзных научных обоснований. В процессе детоксикации ключевую роль играют печень, почки и кожа.
Необходимо следить за тем, чтобы в организме было достаточно воды, но при этом важно учитывать не температуру жидкости, а её количество, которое влияет на процесс выведения продуктов обмена веществ.
Следовательно, употребление тёплой воды может оказать положительное влияние на процесс пищеварения, но не стоит рассчитывать на её способность к детоксикации организма. Кнобель отметила, что пищеварительная система человека уже имеет свои естественные механизмы и не требует дополнительной стимуляции для "очищения" кишечника.
И холодная, и тёплая вода способствуют поддержанию функций клеток и способности почек к фильтрации, а также могут помочь дольше сохранять ощущение сытости и снизить вероятность возникновения головных болей.
Свежие комментарии