Эксперт назвала главные причины храпа: как избавиться от нарушений

Что вызывает храп и как его лечить, рассказала эксперт.

Хронический храп нередко наблюдается у лиц, страдающих ожирением, патологиями щитовидной железы, а также заболеваниями носовой и ротовой полости. Об этом рассказала доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.

Её слова приводят "Известия".

Специалист отметила, что обычно жалобы на храп исходят не от самих пациентов, а от членов их семей. Иногда храпящий человек может просыпаться из-за собственного храпа.

Эксперт подчеркнула, что храп часто сопутствует проблемам с сердцем, в частности, может приводить к развитию ишемической болезни сердца. Это связано с тем, что во время храпа возможна обструкция дыхательных путей и даже временная остановка дыхания, что ведёт к кислородному голоданию и, в крайних случаях, к летальному исходу.

Кислородная недостаточность провоцирует в организме реакцию, аналогичную сильному стрессу. Это влечёт за собой выработку гормонов и цитокинов, вызывающих метаболические нарушения и резистентность к инсулину. В результате этого может развиться диабет второго типа.

Волгина добавила, что гипоксия может привести к различным сосудистым поражениям мозга, таким как инсульт или хроническая ишемия головного мозга, которые, в свою очередь, могут стать причиной деменции.

Искривление носовой перегородки, аденоиды, доброкачественные и злокачественные новообразования в носоглотке, ротоглотке и гортани, а также острые и хронические воспалительные процессы в этих областях также могут быть причиной храпа.

При этом без проведения дополнительных исследований сложно оценить степень опасности храпа для конкретного человека.

Особенно тревожным симптомом является остановка дыхания во сне. У детей аденоиды и нарушения развития носоглотки являются наиболее частыми причинами храпа. Причины и последствия храпа у мужчин и женщин практически идентичны, заключила Волгина.

В лечении храпа ключевую роль играет коррекция образа жизни, включающая умеренные физические нагрукзки, снижение веса и оптимизацию условий сна с использованием ортопедических матрасов и подушек. В некоторых случаях применяется СИПАП-терапия, обеспечивающая подачу воздуха под повышенным давлением. Однако, по словам эксперта, данная терапия не будет эффективной при наличии органической патологии ЛОР-органов, требующей хирургического вмешательства.