Доктор Сергей Иванов из «Скандинавского Центра Здоровья» предупреждает о вреде сладких газированных напитков из-за содержания фруктозы, что влияет на кишечник и вызывает воспаление. Также терапевт София Черкасова сомневается в пользе повседневного потребления кофе для сна.
Доктор Сергей Иванов из «Скандинавского Центра Здоровья» выразил предупреждение о небезопасности избыточного потребления сладких газированных напитков.
В интервью с Lenta.ru он пояснил, что данные напитки содержат значительное количество свободной фруктозы и быстрых углеводов, которые поступают в кишечник. Часть фруктозы не успевает усваиваться в тонкой кишке и переходит в толстый кишечник, где она становится питательной средой для бактерий, — пояснил Иванов.Эксперт подчеркнул, что этот способ питания может повлиять на изменение микробиома и спровоцировать воспалительные процессы в стенках органа.
Ранее терапевт София Черкасова, член Российского общества сомнологов, в разговоре с НСН выразила сомнения в том, что четыре и более чашки кофе в день содействуют усилению фазы глубокого сна.
Свежие комментарии