Учёные из Швеции нашли весомый плюс в откладывании будильника

По данным Wiley, откладывание сигнала повышает когнитивные способности

В журнале Willey были опубликованы результаты исследования, проведённого учёными из Стокгольмского университета в Швеции. Им удалось выяснить, что при откладывании утреннего будильника у человека улучшаются когнитивные способности.

Кроме того, оказалось, что люди, встающие не с первого раза, в среднем спят на 22 минуты дольше, чем остальные.

Исследователи рассчитывают, что полученные результаты позволят в дальнейшем определить долгосрочные последствия сна в таком режиме.