Новое исследование связало синий свет от смартфонов и ожирение

Специалисты Тюменского медицинского университета выяснили, как синее свечение гаджетов в ночное время суток вредит организму.

Новое исследование доказывает, что синий свет от смартфонов может привести к ожирению. Об этом сообщает "Pravda.ru", ссылаясь на работу, опубликованную в журнале Biology.

В рамках исследования добровольцы носили устройства для оценки цикла сна и бодрствования, качества сна, уровня активности и других параметров.

Также они надевали приборы, анализирующие получение света разных диапазонов.

Результаты показали, что синий свет пагубно влияет на выработку мелатонина и метаболизм. Воздействие даже небольшого количество света в период между 21:00 и 1:00 может способствовать заметному повышению индекса массы тела.