Как помочь первокласснику справиться со стрессом: советы психолога Дарьи Дугенцовой

Психолог Дарья Дугенцова дала советы по подготовке первоклассников к школе, предлагая рассказывать детям позитивные школьные истории, чтобы снизить стресс. Ранее педагог-психолог Елена Князева также делилась рекомендациями по этому вопросу в Москве.

Детский психолог и специалист по сказкотерапии Дарья Дугенцова представила рекомендации по эмоциональной подготовке первоклассников к началу школьного обучения.

В интервью изданию Life.ru она подчеркнула, что с начала учебного года дети столкнутся с множеством новых впечатлений и требований, которые могут стать источником стресса и неуверенности.

Эксперт советует рассказывать позитивные школьные истории из собственного опыта, включающие смешные случаи и повествования о добрых учителях и школьных друзьях. Это может помочь ребёнку уменьшить уровень тревоги, настроить его на положительные переживания и показать, что родители также были школьниками и справились со школьными трудностями.

«Избегайте упоминания о неудачах, строгих учителях и наказаниях — сейчас не время для таких воспоминаний», — отметила Дугенцова.

Родителям, по словам психолога, следует стремиться к демонстрации, что школа может стать местом, где происходят положительные изменения.

Ранее Елена Князева, педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы, поделилась своими рекомендациями по подготовке детей к первому учебному году.