Детский офтальмолог Игорь Азнаурян советует разместить монитор на 50–70 см от глаз и ниже их уровня на 15–20 градусов. Для снижения нагрузки на зрение каждые 20 минут делайте паузу. Врач Александр Мясников предупреждает о возможном переводе на удалённую работу из-за гонконгского гриппа.
Детский офтальмолог, доктор медицинских наук, профессор Игорь Азнаурян дал рекомендации по правильной организации рабочего пространства.
В интервью с Lenta.ru основатель и руководитель сети детских офтальмологических клиник «Ясный взор» акцентировал внимание на том, что расстояние до монитора должно составлять не менее 50–70 сантиметров, при этом центр экрана необходимо размещать на 15–20 градусов ниже уровня глаз.По мнению специалиста, важно также каждые 20 минут делать паузу в работе и на протяжении 20 секунд смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 шагов.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в диалоге с НСН сообщил, что русские могут быть переведены на удалённый формат работы, если вспышка гонконгского гриппа достигнет серьёзных масштабов.
Ранее мы писали о заявлении доцента Татьяны Павловой из Пироговского университета, где она отмечала, что игрушки, находящиеся постоянно перед глазами ребенка, могут вызвать косоглазие. Рекомендация заключается в том, чтобы размещать игрушки сбоку, чтобы минимизировать риск проблем со зрением у детей. Также эксперты подчеркивают важность ограничения времени, которое дети проводят перед экранами, рекомендуя не превышать двух часов в день.
Свежие комментарии