Врач: отсрочить деменцию помогут путешествия и танцы

Получение новой информации и движение помогают сохранить молодость мозга.

Чтобы отсрочить деменцию, нужно путешествовать, танцевать и заниматься музыкой. Об этом врач-гериатр рассказал «Ленте.ру».

Получение новой информации и движение помогают сохранить молодость мозга. Танцы же помогают развить чувство баланса.

Игра на музыкальных инструментах же формирует когнитивный резерв.

По словам специалиста, изучение нотной грамоты напоминает изучение иностранного языка, что благоприятно влияет на мозг. Также такое хобби развивает мелкую моторику рук.