Кофе на вынос оказался опаснее, чем домашний

У человека может развиться бессонница.

Польские ученые сравнили напитки из кофейни и домашний кофе. Оказалось, что в покупных напитках количество кофеина оказалось в три раза выше, чем в домашнем.

Например, в среднем американо содержится примерно 140 мг кофеина, тогда как в домашнем кофе — всего 23 мг.

Употребление более 400 мг кофеина в сутки чревато проблемами с давлением и бессонницей.