На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 086 подписчиков

Свежие комментарии

  • Амара Карпова
    не верю искренности этого паршивого овца🤮Песков назвал шок...
  • ruslava Митькина
    А стоил ли этот хохол жизни нашего парня? Может он ждун ! И никогда не будет за это благодарен! А каково матери нашег...Русский боец засл...
  • Игорь Васиков
    Полагаю дойдет очередь и до Шойгу...Как мы начинали С...

Врач Малышева: овсянка быстрого приготовления опасна

Известная врач и телеведущая Елена Малышева раскрыла причину вреда овсянки быстрого приготовления.

Чем обычная овсянка отличается от той же крупы быстрого приготовления, какая из них несет пользу, а какая вред, рассказала врач и телеведущая программы о здровье Елена Малышева. В эфире «Жить здорово!» доктор обратилас внимание телезрителей, что каши быстрого приготовления не содержат столь полезную для работы кишечника клетчатку.

Это и отличает их от цельных круп.

По словам эксперта, быстрая овсянка будет «царапать сосуды» и провоцировать образование на стенках сосудов холестериновых бляшек. Так что от таких каш – один вред и никакой пользы, считает Малышева.

Лучше не полениться и приготовить на завтрак обычную не пропаренную овсянку, которая варится на огне 20 минут. В такое каше есть клетчатка. Она способствует долгому насыщению и помогает выводить вредные вещества из организма.

Еще Малышева рассказал, как правильно хранить крупу. По ее словам, стоит хранить ее в прохладе в герметичной упаковке. Это позволит долго сохранять полезные свойства продукта.

Ранее «Царьград» писал о самых полезных кашах на завтрак. 

 

Ссылка на первоисточник
наверх