Пять причин полюбить зелёный чай: Гастроэнтеролог перечислила их все

Зелёный чай - чудесный напиток. Существует немало причин полюбить его раз и навсегда. Врач-гастроэнтеролог, заведующая терапевтическим отделением ЦКБ РЖД-Медицина Анна Свиридова перечислила пять главных.

Зелёный чай содержит танины и кофеин. Первые - дубильные вещества, второе - алкалоид. Вместе они обладают тонизирующим действием.

Благодаря содержанию витаминов A, C, P, B и флавоноидам этот напиток помогает укреплять стенки сосудов, а значит, уменьшает риск сердечно-сосудистых патологий.

Третья причина - зелёный чай улучшает настроение и работает как антиоксидант. Всё благодаря L-теанину и катехинам.

"Противомикробное действие зелёного чая позволяет использовать его местно, например, для полоскания ротовой полости, чтобы снизить риск развития кариеса и заболевания дёсен", - приводит "Газета.Ru" слова Анны Свиридовой.

Пятая причина - зелёный чай повышает кислотность сока в желудке. Особенно это актуально для пожилых, у которых уменьшается выработка желудочного сока из-за возрастной атрофии слизистой.