Эксперт дала советы, как быстро и просто повысить низкое давление гипотоникам. Методы включают не только приём лекарственных препаратов, но и особые рекомендации.
Некоторые люди встречаются с проблемой пониженного давления. Среди симптомов у гипотоников могут быть такие, как головокружение, слабость, утомляемость, шум в ушах, потеря сознания и другие.
Люди с низким давлением также чувствительны к изменениям погоды.Врач-терапевт Полина Орлова дала практические рекомендации пациентам с пониженным артериальным давлением, как сообщает "ФедералПресс". Простые советы от медика:
Чашка кофе. Кофеин повышает давление. Эксперт советует выпивать не более двух чашек в день, и лучше утром. Зелёный чай. В нём, по словам врача-терапевта, гораздо больше кофеина, чем в кофе, но он не вредит сердцу. Гранатовый сок особенно хорош при сердечных заболеваниях, он разжижает кровь. Соления и продукты с солью, которые задерживают воду в организме и помогают повысить АД. Например, огурцы, рыба и солёные семечки. Контрастный душ. Эксперт отметила, что можно холодной водой смочить места за ушами, запястья рук. Аэробная нагрузка. Например, можно провести прогулку или начать бегать.Также врач отметила приём лекарственных средств, которые повышают давление. Однако перед их приёмом следует проконсультироваться со специалистом.
Свежие комментарии