Медики считают, что газировка сильно вредит здоровью сердца

Сладкие напитки, вроде колы, очень вредят сердечно-сосудистой системе.

Шведские учёные признали соки и газировку, переполненные сахаром, ещё более опасными для сердца, чем выпечка.

Начиная с 1997 года исследователи  изучали пищевые привычки 70 тысяч шведов пришли к выводу о том, что сладкая газировка и фруктовые соки в пачках значительно влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

"Они не содержат клетчатки, белка или жира, которые обеспечивают сытость, — говорят учёные, отмечая, что эти пустые калории с быстрыми углеводами разжигают аппетит к их чрезмерному потреблению, повышая риск ишемической болезни сердца и инсультов от 19 до 31%.

При этом редкое употребление сладостей может способствовать улучшению здоровья, по сравнению с полным отказом от таких угощений.