Диетолог Нурия Дианова раскрывает риски синдрома скрытого голода, который, несмотря на достаточную калорийность рациона, может привести к дефициту витаминов, ухудшению здоровья и ускорению старения. Эксперт объясняет важность комплексного питания.
Диетолог и гастроэнтеролог первой категории, занимающая пост исполнительного директора АНО НИЦ «Здоровое питание», Нурия Дианова осветила потенциальные опасности, связанные с синдромом скрытого голода.
В интервью для aif.ru эксперт подчеркнула, что при данном состоянии организм не получает необходимые нутриенты, микроэлементы и витамины, даже если рацион содержит достаточно калорий.Специалист утверждает, что синдром скрытого голода может быть причиной гиповитаминоза, минерального дисбаланса и ухудшения общего состояния здоровья, что в свою очередь может привести к развитию хронических болезней.
Диетолог также предупредила, что недостаток витаминов способен ускорять процессы старения.
Ранее диетолог Елена Соломатина в интервью для RT рассказала о тех, кому следует проявлять особую осторожность при употреблении ягод, и дала рекомендации по их правильному употреблению.
Свежие комментарии