Кандидат медицинских наук из лаборатории «Гемотест» рассказала о влиянии крепкого чая на усваивание железа, рекомендуя анемикам избегать его после еды. Также подчеркнула, что танины в чае замедляют моторику ЖКТ. Это важно учитывать для здоровья.
Кандидат медицинских наук и врач-гастроэнтеролог высказалась о воздействии крепкого чая на процесс усвоения железа из пищи.
Таким образом, людям, страдающим железодефицитной анемией, рекомендовано ограничить употребление чая или по крайней мере избегать его приёма сразу после еды — оптимально через два-три часа, — отметила эксперт лаборатории «Гемотест» в интервью с РИАМО.
Специалист указала на то, что крепкий чай содержит значительное количество танинов, которые способны замедлять моторику желудочно-кишечного тракта и стимулировать выделение соляной кислоты.
Ранее София Черкасова, терапевт и член Российского общества сомнологов, в разговоре с НСН выразила сомнение в том, что потребление четырёх и более чашек кофе ежедневно способствует улучшению фазы глубокого сна.
Свежие комментарии