Daily Mail: Врач назвал пять скрытых причин частых простуд

Врач общей практики Сами Мойн, в интервью Daily Mail, осветил пять скрытых факторов, способствующих частым простудам. Он отметил недосыпание, стресс, нехватку овощей в рационе, заболевания внутренних органов и воздействия окружающей среды как ключевые причины.

Врач общей практики Сами Мойн выделил пять неочевидных причин частых простудных заболеваний.

Его мнение отражено в издании Daily Mail.

По мнению Мойна, возникновение заболеваний нередко обусловлено нездоровым образом жизни. В частности, как он утверждает, недостаток сна ухудшает работу иммунной системы. В качестве второй причины он указал хронический стресс. Врач объясняет, что длительное эмоциональное напряжение поддерживает высокий уровень кортизола в организме, подавляющего лейкоциты и ослабляющего защитные силы организма.

На третьем месте среди негативных факторов для иммунитета доктор рассматривает нехватку в рационе овощей, фруктов и зелени. Мойн акцентировал, что оптимальным количеством для ежедневного потребления является 500 грамм этих продуктов. Кроме того, врач указал, что постоянные простуды могут быть следствием заболеваний внутренних органов, включая болезни кишечника, щитовидной железы и печени.

Последней причиной частых простуд, по мнению Мойна, является окружающая среда. Он отметил, что медицинские работники более подвержены риску заражения из-за постоянного контакта с многочисленными бактериями и вирусами.

Ранее педиатр Дмитрий Молодой опроверг распространённый миф о простуде, заявив, что распространённое мнение о вреде водных процедур во время болезни, не соответствует действительности.