Дианова посоветовала не употреблять бутерброды с маслом и сыром
Многие по утрам не любят уделять много времени на приготовление завтрака, отдавая предпочтение простым бутербродам с сыром и маслом.
Диетолог Нурия Дианова рассказала радиостанции "Говорит Москва", что такой завтрак уж точно не будет считаться полезным.
Поэтому, чтобы не навредить организму, в бутерброды хотя бы нужно добавить огурчик или какой-нибудь другой овощ.
Кроме того, хлеб с маслом или сыром можно добавить к основному блюду, например, омлету с овощами. Так не только полезнее, но и сытнее.
Свежие комментарии