Врач-офтальмолог Анастасия Самарина рекомендует детям смотреть телевизор не более двух часов в день с 30-минутными перерывами. Такое ограничение поможет избежать проблем с осанкой и болями в шее. Врач-невролог Павел Хорошев также подчеркнул вред смартфонов для сна.
Врач-офтальмолог Анастасия Самарина порекомендовала ограничить детям просмотр телевизора до двух часов в день, разбивая его на сегменты по 30 минут.
Она утверждает, что длительное неподвижное положение головы при просмотре негативно влияет на кровоснабжение и может привести к появлению отёков, что в свою очередь может вызвать боли в области шеи и спины, как она отметила в интервью для РИАМО.Специалист также обратила внимание на необходимость следить за тем, чтобы дети не смотрели телевизор лёжа или под углом. Это положение способно создать дополнительную нагрузку на глаза и отрицательно сказаться на осанке, добавила она.
В свою очередь, ранее врач-невролог Военно-медицинской академии России Павел Хорошев в беседе с Общественной Службой Новостей сообщил о негативном воздействии смартфонов на качество сна.
Свежие комментарии