Томатный сок может стать новым помощником в борьбе с повышенным давлением. Учёные обнаружили, что регулярное употребление этого напитка снижает показатели артериального давления всего за несколько дней.
Исследование, опубликованное в журнале Vocational Nursing Science, подтвердило, что томатный сок способен оказывать положительное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы.
В эксперименте приняли участие люди, страдающие гипертонией. В течение трёх дней они употребляли томатный сок дважды в день. Несмотря на столь короткий срок, результаты впечатлили: давление участников снизилось с 160/100 мм рт. ст. до 150/90 мм рт. ст.Учёные связывают такой эффект с богатым составом помидоров. Эти овощи содержат витамины C и группы B, кальций, калий, железо, а также антиоксиданты, которые укрепляют сосуды, защищают клетки от повреждений и снижают уровень холестерина. Все эти вещества комплексно улучшают работу сердца и сосудов, помогая нормализовать давление.
Специалисты отмечают, что использование натуральных продуктов, таких как томатный сок, может быть отличным дополнением к традиционным методам лечения гипертонии. Однако важно помнить, что самолечение может быть опасным, особенно для пожилых людей. Перед включением томатного сока в рацион для борьбы с гипертонией необходимо проконсультироваться с врачом.
Хотя исследование длилось недолго, его результаты дают надежду на использование доступных и натуральных продуктов для поддержки здоровья. Возможно, вскоре томатный сок станет незаменимой частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Свежие комментарии