Врачи назвали ягоду, которая снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

В ней содержится вещество, предотвращающее развитие тромбов.

В эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале специалисты поделились с телезрителями рекомендациями, которые помогут снизить риск развития инфаркта и инсульта.

Кардиолог Герман Гандельман рассказал, что вишня является эффективным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

В ягоде присутствует кумарин, который препятствует образованию тромбов. При регулярном употреблении вишни снижается риск инфаркта и инсульта.

Кроме того, по словам офтальмолога Михаила Коновалова, в вишне содержатся антоцианы, которые защищают клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов.

Специалист добавил, что употребление вишни или вишневого сока снижает риск развития деменции.

Иммунолог Андрей Продеус также сообщил, что при постоянном присутствии вишни в рационе улучшается сон. Это связано с тем, что ягода увеличивает уровень мелатонина в организме.