Кандидат медицинских наук Дмитрий Карпенко обсудил с Life.ru пользу кефира с фруктами. Такое сочетание положительно влияет на микробиоту и обеспечивает чувство сытости. Эксперт отметил, что кефир богат белками, витаминами, микроэлементами и кальцием.
Кандидат медицинских наук и доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко поделился информацией о полезном сочетании кефира с фруктами.
В интервью Life.ru эксперт подчеркнул, что употребление кефира в сочетании с фруктами, сухофруктами, цельнозерновым хлебом или отрубями положительно сказывается на состоянии микробиоты и обеспечивает длительное чувство сытости. «Помимо своих пробиотических свойств, кефир является ценным продуктом питания, насыщенным белками, витаминами, микроэлементами и кальцием», — отметил специалист.Ранее врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в разговоре с 360.ru рассказала о полезных характеристиках хурмы.
Свежие комментарии