Учёные пришли также к выводу о том, что полное исключение молочных продуктов из рациона не способствует профилактике диабета.
Исследование, которое помогло учёным прийти к выводу о том, что употребление молочных продуктов помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, было проведено международной группой специалистов из Индии и Великобритании, сообщает CN.
Повышенный уровень глюкозы в крови может быть опасен для здоровья и жизни человека, особенно в тех случаях, когда он не обнаружен и должным образом не лечится. Учёные решили провести эксперимент с участием 30 человек.
В ходе исследования добровольцы были разделены на две группы, в которых значительно отличались диеты. В течение двух недель люди должны были соблюдать план по питанию. Первая группа в своём рационе могла варьировать лишь продукты растительного происхождения. Например, тофу и соевое молоко. У второй группы растительный рацион сочетался с употреблением в пищу молочных продуктов.
Именно у людей, находившихся в группе со включением в диету молочных продуктов, показатели уровня глюкозы в крови оказались ниже. Учёные отметили, что профилактике диабета и нарушений обмена веществ не будет помогать исключение молочных продуктов из рациона человека.
Свежие комментарии