Медики рассказали, как защитить себя от гриппа и ОРВИ

Врачи уверены, что предотвратить развитие заболевания намного проще, чем потом его лечить.

Заболевания проще предотвратить, чем лечить, поэтому важную роль играют профилактические меры. Об этом рассказали специалисты ярославского министерства здравоохранения.

Медики делят профилактику гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) на два типа: неспецифическую и специфическую.

Первая ориентирована на снижение вероятности заражения вирусными инфекциями и включает как индивидуальные, так и общественные мероприятия.

К личным мерам относятся:

- соблюдение гигиенических норм (инфекции могут передаваться через контакт грязных рук со слизистыми оболочками глаз и рта); - регулярное проветривание и влажная уборка помещений (вирусы долго сохраняют активность в домашней пыли); - использование антисептиков; - применение индивидуальных средств защиты (масок, перчаток); - укрепление иммунитета (закаливание, сбалансированный режим труда и отдыха, здоровое питание, физическая активность).

Специфическая профилактика нацелена на создание иммунного барьера против определённого вируса до контакта с ним либо на предотвращение развития болезни после контакта.

Постконтактная специфическая профилактика предполагает приём противовирусных лекарств в рекомендованных дозах после общения с заражённым человеком. При первых признаках болезни следует обратиться к врачу, поскольку своевременное лечение облегчает течение заболевания.