Доктор Антон Поляков объяснил, сколько дыни можно безопасно употреблять ежедневно без вреда для здоровья. По мнению специалиста, при условии хорошего качества продукта, до 500 граммов дыни в день безопасны благодаря её водянистой структуре.
Доктор Антон Поляков, специалист в области диетологии, дал рекомендации относительно допустимого количества дыни, которое можно употребить в течение суток.
Как сообщил врач в интервью aif.ru, суточная норма может достигать приблизительно 500 граммов, при условии, что дыня не содержит вредных добавок.
"Всё зависит от качества продукта", — отметил Поляков.
Врач подчеркнул, что водянистая структура дыни позволяет считать безопасным ежедневное потребление фруктов и ягод в размере 400—500 граммов.
Ранее Антон Поляков также определил оптимальное количество арбуза для безопасного потребления в день.
Свежие комментарии