Planet Today: от "запаха старости" можно избавиться, соблюдая правила гигиены

Помимо правил собственной гигиены, специалисты рекомендуют регулярно проводить уборку дома.

Так называемый "запах старости" является вполне реальным явлением, которое имеет научное объяснение. Но его можно избежать. Об этом сообщает Planet Today.

Организм человека с возрастом начинает вырабатывать больше 2-ноненаля — вещества, которое и придаёт коже специфический аромат.

Этот процесс начинается примерно с 30 лет, а уже к 50-ти его концентрация становится достаточно высокой, чтобы запах стал заметным для окружающих.

2-ноненаль образуется в результате окисления жирных кислот в организме. С возрастом обмен веществ и гормональный фон меняются, что приводит к увеличению выработки этого "ароматного" вещества. Само по себе оно не представляет опасности для здоровья, но может вызывать дискомфорт как у самого человека, так и у окружающих.

Чтобы уменьшить или предотвратить появление запаха старости, можно предпринять несколько простых мер:

Поддерживать чистоту в доме. Регулярная уборка и проветривание помогут избавиться от пыли и загрязнений, которые могут усиливать запах. Важно чистить старую мебель, которая принимает в себя пот. Следить за личной гигиеной. Регулярный душ и использование дезодорантов помогут контролировать потоотделение и предотвратят размножение бактерий, вызывающих неприятный запах. Носить чистую одежду. Одежда, которая долго не стиралась, может накапливать запахи и усиливать ощущение старости. Избегать курения и употребления алкоголя. Эти привычки могут негативно влиять на состояние кожи и дыхания, усиливая запах старости.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить свежесть и приятный аромат даже в зрелом возрасте.