Не ешьте вообще: как арбуз губит сердце и печень

Употребление арбузов может быть опасным для здоровья, об этом сообщила врач-гастроэнтеролог, диетолог Яна Прудникова. Медик отметила, что этот плод считается отличным источником витаминов А и С, а также антиоксиданта ликопина. Но на этом его положительные свойства заканчиваются, пишет doctorpiter.ru.

В любимом многими лакомстве содержатся высокие дозы калия и фруктозы, разрушающие организм.

Доктор рассказала, что большое количество фруктозы приводит к воспалениям в организме. Кроме того, этот моносахарид может превращаться в жир, повышая уровень холестерина. Помимо этого высокий гликемический индекс арбуза ведёт к диабету и нежировой болезни печени.

Калий, содержащийся в арбузе, несомненно, полезен для сердца. Однако его большое содержание действует ровно наоборот: нарушает сердечный ритм, снижает давление и приводит к мышечной слабости.

В арбузе есть азот, пестициды, нитраты предупредила Прудникова. Из-за них в почках могут накапливаться тяжелые металлы. Кроме того, арбузом очень просто отравиться. Доктор никому не рекомендует употреблять эту ягоду. По словам специалиста, многим людям она не подходит даже на молекулярном уровне.