Даже 1,5 литра мало: Невролог назвал неожиданную причину головной боли

Дефицит воды в организме может привести к неприятным последствиям, так как нарушается питание мозга.

Врач-невролог Павел Хорошев назвал три основных фактора, которые могут провоцировать возникновение головной боли. В первую очередь это скачок внутричерепного давления, нарушение питания мозга или интоксикация.

Эксперт в интервью радио Sputnik уточнил, что точную причину может выяснить только медик. При этом самостоятельно можно улучшить свой состояние, если соблюдать одно простое правило.

В первую очередь врач советует пить больше воды. Именно её дефицит вызывает нарушение питания мозга. Даже 1,5 литра воды в день, по его словам, это мало.

При недостатке жидкости в организме увеличивается вязкость крови, снижается скорость кровотока. Следовательно, мозг и остальные ткани недополучают кислород и питательные вещества.

"Соответствующие рецепторы реагируют на это болью", – объяснил Хорошев.

При увеличении количества потребляемой в день воды до 2-2,5 литров мозг начнёт получать все необходимые ему элементы и боль должна пройти, если нет серьёзных патологий. Летом врач советует пить даже больше положенного, чтобы восполнить потерю жидкости

Интоксикация также проходит быстрее. Надо обеспечить страдающего от боли человека, обильным питьём.

Ранее "Царьград Новосибирск" писал, что резкие перепады температур могут отрицательно сказываться на самочувствии. О негативном влиянии температурных качелей и реакциях людей на погодные аномалии, рассказала новосибирский врач Татьяна Овсянникова.