
Психолог Бронникова: Таймер и движение помогут контролировать аппетит
Клинический психолог Светлана Бронникова предлагает использовать таймер и смену деятельности, чтобы справиться с эмоциональной зависимостью от еды. Она объясняет, как 10 минут паузы помогают снизить желание "заесть" стресс. Клинический психолог и психотерапевт Светлана Бронникова рекомендует
...Далее
Свежие комментарии