"Не купайтесь вот так": врач раскрыла неприятную правду о воде, в которой вы охлаждаетесь в жаркое лето

Ты приехал на природу, развалился на песочке, окунулся в воду — и вдруг тебя скрутил судорогой, а ребёнок закричал от боли. Кто виноват? Ты сам. Потому что не знал, куда лезешь. Врач-педиатр Гузель Рахимова бьёт тревогу: миллионы русских людей этим летом рискуют здоровьем, купаясь в неправильных местах, в неправильное время и с неправильными иллюзиями безопасности.

Казалось бы, что может быть естественнее — окунуться в речку, охладиться в знойный день, дать детям поваляться в песке и понырять. Но за каждым купанием стоит целая наука безопасности, которую большинство просто игнорируют. А зря. Потому что вода, в которую ты входишь, может стать не источником здоровья, а настоящей бомбой замедленного действия. Об этом пишет "Здоровье.Mail".

Во-первых, выбирайте место, где купание разрешено официально. Не где «всё равно никто не видит», а где за чистоту воды и безопасность отвечают люди с печатями и полномочиями. Роспотребнадзор не просто так ставит таблички — за ними стоят лаборатории, анализы и реальные истории, закончившиеся больницей. А если рядом свалка, завод или утки — считайте, что вы уже в инфекционной палате.

Во-вторых, забудьте про обеденное солнце. Оно не просто палит, оно убивает. И если вы думаете, что SPF-крем и шляпка защитят вас от всего, вы глубоко ошибаетесь. Специалисты советуют выходить к воде рано утром или поздно вечером — когда природа ещё не разогрелась до предела, а солнце не превратилось в вашего личного врагна.

И, конечно, проверяйте дно. Не глазами, а ногами. Там, где вы видите «чистый песочек», может прятаться битое стекло, ржавые банки и водоросли, которые обхватят ногу, как рука из болота.

  Особенно если вода холоднее 15 градусов. Потому что холодный шок — это не метафора. Это мгновенная остановка дыхания и онемение мышц. И тогда рядом даже с десятком людей будет поздно.

Но главное — не купайтесь в одиночку. Особенно с детьми. Потому что одно неверное движение, и лето обернётся трагедией. А трагедии — они не выбирают, кто прав, кто виноват. Они просто случается. Там, где не было внимания. И не хватило знаний.