В первую очередь нужно перестать нервничать.
Болезни сердца являются сигналом о наличии вредных привычек в жизни, сообщила Кардиолог Анна Кореневич «Российской газете». При правильном подходе к проблеме, риски умереть от сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить до уровня совершенно здоровых людей.
По словам специалиста, существуют три простых шага, соблюдая которые, можно спасти и даже продлить свою жизнь.Во-первых, следует успокоиться. Лишний стресс дает нагрузку на кровеносную систему, а значит и на сердце.Во-вторых, следует избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь приводят к загустению крови. В-третьих, если у вас существуют проблемы с сердцем, необходимо постоянно наблюдаться у врачей.Ранее мы сообщали, что в России предложили ввести штрафы за нарушение тишины днем.
Свежие комментарии