Врачи рассказали, что умеренный стресс может продлить жизнь

Короткие и несильные стрессовые ситуации могут стимулировать организм.

Современные жители России ощущают себя моложе, а динамичный образ жизни способствует замедлению старения. Но есть еще один фактор, который может влиять на долголетие — умеренный стресс, отмечают эксперты.

Как объяснили врачи, короткие и несильные стрессовые ситуации могут стимулировать организм и замедлять процессы старения.

Сильные и длительные стрессы вредны, а умеренный стресс — это как тренировка для организма, — пояснила главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.

Терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин добавил, что стресс заставляет организм двигаться вперед и лучше осознавать свою ситуацию.