Малышева назвала самостоятельный приём магния «дикостью» и призвала отказаться от самолечения

Телеведущая и врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» резко раскритиковала практику самостоятельного приёма препаратов магния без назначения врача.

Она назвала такие действия «жестью» и «дикостью».

Поводом для заявления стал опрос в студии, в ходе которого выяснилось, что некоторые зрительницы принимают магниевые добавки по собственному решению.

Малышева подчеркнула, что необходимый организму магний в достаточном количестве содержится в обычных продуктах питания, таких как картофель, гречка, рис, творог, сыр, зелень и хлеб.

«Это жесть, это дикость, когда люди на себе ставят эксперименты», — заявила ведущая.

Врач пояснила, что дефицит магния в организме встречается крайне редко и обычно связан с тяжёлыми заболеваниями, например, дизентерией или холерой. У большинства же людей уровень этого микроэлемента находится в пределах нормы, и дополнительный приём добавок без медицинских показаний не только не нужен, но и может быть небезопасен. Малышева призвала не заниматься самолечением и консультироваться со специалистами.