Диетолог Соломатина объяснила пользу онигири для здоровья

Врач-диетолог Елена Соломатина заявила о наличии пробиотиков и полезных веществ в онигири, а их употребление не вызывает скачка глюкозы. Ранее гастроэнтеролог Ольга Чистик отметила важность правильного сочетания продуктов для нервной системы в осенний период.

Диетолог Елена Соломатина объяснила, что в составе онигири присутствуют пробиотики.

Плюс водоросли. Это источник йода и пищевых волокон. Хотя начинки там немного, однако это тоже плюс, — отметила эксперт в интервью радиостанции «Говорит Москва». По утверждению специалиста, употребление этого блюда в холодном виде не вызывает резкого скачка уровня глюкозы в крови.

Ранее гастроэнтеролог из Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик подчеркнула важность правильного сочетания продуктов в осеннее время для поддержки нервной системы.

Ранее мы писали о том, как исследования учёных из Греции показали эффективность бергамота в улучшении здоровья печени. Они установили, что полифенолы бергамота снижают содержание жира и улучшают обмен веществ, даже при высококалорийной диете. Эксперименты на мышах подтвердили, что экстракт бергамота значительно улучшает метаболические показатели.