Рождественский пост 21 декабря: что разрешено есть в этот день

Верующим можно разнообразить постное меню, однако следует помнить о церковных правилах и духовном смысле воздержания.

21 декабря, в воскресенье, продолжается Рождественский пост, и этот день отличается заметным послаблением в пищевых ограничениях. Согласно церковному уставу, верующим разрешается не только постная еда, но и рыба, растительное масло в блюдах, а также умеренное количество вина.

Такое снисхождение связано с общей традицией, когда по выходным дням пост менее строг.

Нынешний, второй период Рождественского поста, продлится до 1 января, и воскресенье 21 декабря входит в число дней, когда рыба благословляется к употреблению.

В этот день разрешено готовить любые постные блюда с использованием рыбы, добавлять в пищу растительное масло, употреблять овощные супы, тушеные и запечённые овощи, каши, а также есть фрукты, грибы, бобовые, орехи, мёд, постный хлеб и выпечку. Кроме того, допускается умеренное количество вина..

При этом на протяжении всего Рождественского поста, включая 21 декабря, остаются запрещёнными все продукты животного происхождения: мясо, птица, яйца, молоко и молочные изделия, в том числе сыр, творог, сметана и сливочное масло. Эти ограничения не снимаются даже в выходные дни и действуют до самого Рождественского сочельника.

Церковь подчёркивает, что пищевые ограничения — это лишь внешнее проявление внутреннего подвига, а истинный смысл поста — в молитве, покаянии, отказе от гнева и осуждения, в делах милосердия и стремлении к примирению. Поэтому даже в день, когда стол становится разнообразнее, важно сохранять духовную собранность и не превращать послабление в повод для излишеств.

Рождественский пост завершится вечером 6 января 2026 года, а 7 января православные отметят светлый праздник Рождества Христова. Правила поста могут быть смягчены для больных, пожилых, беременных и кормящих женщин, путешественников и тех, кто занят тяжёлым трудом.