Забудьте об этих привычках раз и навсегда: Врач предостерегла от "убийства" щитовидной железы

Надежда Чернышова рассказала, чем опасен дефицит йодосодержащих продуктов и бесконтрольный приём добавок с йодом

Врач-терапевт Надежда Чернышова предупреждает, что работа щитовидной железы может быть нарушена из-за неправильного питания. Поэтому рекомендуется употреблять йодосодержащие продукты, например, рыбу.

Вместе с тем, по мнению Чернышовой, не стоит злоупотреблять БАДами, содержащими йод. Ведь в противном случае это не поможет, а наоборот нанесёт вред организму.

"При избытке йода щитовидной железе тоже не очень просто. Это нарушает её (щитовидной железы — ЦГ) работу, и ей приходится функционировать в сложных условиях", — рассказала Чернышова "Москве 24".

Напоминаем, что Роспотребнадзор для поддержания здоровья щитовидной железы также советует включить в свой рацион орехи, чеснок, водоросли и хурму.