На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 088 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Ха,ха,ха,а Путин ему Послание из трех букв отправил!Нахальству нет пр...
  • Юрий Московский
    Работаем братья ! Никого не слушаем. .Впервые уничтожен...
  • Leon D
    Хорошая идея. Но не реализуемая. У людей, кормящихся со сферы ЖКХ, есть своё сильное лобби наверху.Депутат Госдумы А...

Учёные рассказали, как правильно бегать для активизации "генов стройности"

Исследователи обнаружили 14 "генов стройности", которые многие могут активизировать, взяв за привычку бегать по несколько раз в неделю.

Представители научного мира Эссексого университета провели эксперимент с участием 38 добровольцев с весом от 70 до 80 килограммов в возрасте от 20 до 40 лет. 

Медики принуждали добровольцев в течение двух месяцев заниматься бегом по полчаса трижды в неделю, без ограничений их в питании.

Спустя 60 дней исследователи провели контрольное взвешивание, которое показало, что носители наибольшего количества генов стройности (ныне известно о 14 таких генах – прим. Редакции) потеряли до пяти килограммов, наименьшего — примерно по два.

Еще одним важным открытием медиков стало то, что само по себе наличие генов стройности не позволит человеку похудеть, а лишь ускорит этот процесс, если тот начнёт тренироваться и соблюдать диеты.

 

Ссылка на первоисточник
наверх