Кофе вызывает зависимость, и это не единственный минус: Эндокринолог перечислила основные

Первый и главный минус кофе - он вызывает зависимость. Но это далеко не все факторы, которые должны заставить людей задуматься о том, чтобы отказаться от данного напитка или свести его употребление к минимуму.

Британские учёные установили, что на одних людей кофе действует сильнее, на других - слабее.

Люди из первой группы стройнее, чем из второй. Но пить кофе, чтобы похудеть, всё же не стоит, считают исследователи.

Кандидат медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова напомнила, что кофе вызывает зависимость. Да, он действительно помогает взбодриться, улучшает настроение, иногда даже помогает снять стресс. Желая получить эти эффекты, люди начинают пить кофе чаще и чаще и в результате на него "подсаживаются".

И это далеко не единственный минус. Чёрный кофе жители России пьют редко. Как правило, они добавляют сахар. Многие предпочитают также налить немного сливок, молока или сиропа. Кроме того, не обходится и без дополнений в виде конфет или шоколада.

"А всё это уже значительно увеличивает калорийность, а значит, опасность инсулинорезистентности и, как следствие, развития диабета в будущем", - цитируют эндокринолога "Народные новости".

Третий большой минус этого напитка - вымывание кальция из организма. Это случается с теми, кто пьёт слишком много кофе. Дело в том, что происходит нарушение метаболизма. Врач категорически не рекомендовала завершать приёмы пищи чашечкой кофе.