Врач подсказала лайфхак, как предотвратить рак кишечника, не потратив ни рубля

Диляра Лебедева объяснила, почему так важно пережёвывать пищу и пить воду натощак

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева считает, что любому человеку под силу предотвратить онкологию. Для этого, во-первых, необходимо тщательно пережёвывать пищу, поскольку крупные волокна не перевариваются в желудке.

"Раскормленные анаэробы запускают в кишечнике гниение.

А это, друзья, вплоть до колоректального рака", — объясняет специалист.

Кроме того, Лебедева посоветовала делать упражнение с вакуумом и за 15–20 мин до принятия еды выпивать стакан тёпло-горячей воды.