По словам врача, постоянный стресс негативно влияет на структуру мозга.
В современном мире, полном переживаний, важно помнить о влиянии хронического стресса на здоровье мозга. Постоянное нервное перенапряжение может стать причиной развития болезни Альцгеймера. Об этом сообщает "Газета.ru" со ссылкой на врача-невролога Ольгу Зинчеву.
По словам, специалиста, стресс вызывает повышенную выработку адреналина и кортизола, которые заставляют сердце биться быстрее и увеличивают уровень кислорода в крови. Это ускоряет работу мозга, помогая нам быстро решать задачи или принимать решения в опасных ситуациях. Однако если стресс становится постоянным, он может негативно сказаться на общем состоянии здоровья и функционировании мозга.
Хроническое нервное напряжение может вызвать проблемы с краткосрочной памятью и запоминанием новой информации, отметила Зинчева. Оно также может спровоцировать бессонницу и связанные с ней эмоциональные и когнитивные расстройства. Кроме того, длительный стресс способствует ускорению процесса старения клеток мозга, что повышает вероятность развития болезни Альцгеймера.
Чтобы избежать негативных последствий стресса для здоровья мозга, необходимо научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Важно находить время для отдыха и релаксации, заниматься спортом, общаться с близкими людьми и получать положительные эмоции.
Новости носят информативный характер и не являются рекомендациями. Для лечения заболеваний необходимо обращаться к врачам.
Свежие комментарии