Проведено исследование: в паре для здоровья важен позитивный настрой партнёра

Положительные эмоции одного партнёра могут снизить уровень гормона стресса у другого.

Партнёры, прожившие вместе много лет, могут управлять стрессом друг у друга. К такому выводы пришла международная группа учёных, результаты работы которых публикует PNEC.

Специалисты рассмотрели теорию позитивного резонанса, согласно которой положительные эмоции одного партнёра могут служить ресурсом для взаимоотношений, укрепляя эмоциональную связь и повышая устойчивость к стрессу.

Также они сосредоточились на уровне кортизола — главного гормона стресса, который может негативно влиять на здоровье. Высокие уровни кортизола ассоциируются с развитием депрессии и хронических заболеваний.

В исследовании были проанализированы результаты трёх научных работ, участниками которых стали более 300 пожилых пар из разных стран. При этом, как правило, они состояли в долгосрочных отношениях, средняя продолжительность которых составила 44 года. В течение недели люди ежедневно оценивали своё состояние здоровья, проходя анализы и опросы.

Исследование показало, что положительные эмоции одного партнера коррелируют с более низким уровнем кортизола у другого. Также было отмечено, что связь между положительными эмоциями и снижением кортизола усиливается с возрастом и длительностью отношений. Чем дольше пара вместе и чем теплее их взаимосвязь, тем сильнее становится этот эффект.