Дмитрий Карпенко: Как избежать гипертонии жителям мегаполисов?

Доцент Дмитрий Карпенко рассказал, какие факторы, включая хронический стресс и плохой образ жизни, способствуют гипертонии. Эксперт подчеркнул важность профилактики для жителей мегаполисов и указал на ключевые меры по снижению риска этого заболевания.

Доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко подробно рассказал о последствиях хронического стресса в отношении развития гипертонии.

В интервью с изданием «Газета.Ru» эксперт указал, что к повышению артериального давления также приводят такие факторы, как малоподвижный образ жизни, загрязнённая окружающая среда, неправильный режим работы и отдыха, недостаток сна и чрезмерное употребление фастфуда.

Карпенко подчеркнул, что поддержание сбалансированного рациона питания, регулярные физические упражнения, достаточный и качественный сон, а также отказ от вредных привычек могут значительно уменьшить вероятность появления гипертонии.

Жители крупных городов, таких как Москва и другие мегаполисы, должны особенно тщательно относиться к мерам профилактики гипертонической болезни, — отметил специалист.

Ранее доктор медицинских наук Дмитрий Еделев в интервью Общественной Службе Новостей рекомендовал людям, страдающим поллинозом, избегать употребления продуктов, способных вызывать перекрёстные аллергические реакции.