Гипертония (повышенное давление) становится болезнью не только старшего поколения, но и молодёжи.
Среди людей, страдающих гипертонией, примерно 23% приходится на относительно молодых: в возрасте 20-44 лет. Об этом пишет издание KP.RU со ссылкой на врача-кардиолога, завотделом возраст-ассоциированных заболеваний Медицинского научно-образовательного центра МГУ Яну Орлову.
По её словам, 2-3% женщин и 15-20 % мужчин, которым от 20 до 44 лет, живут с гипертонией.
Ещё примерно 30% женщины и 40% мужчин в возрасте 44-60 лет тоже страдают этим заболеванием. А вот после 60 лет число мужчин и женщин с гипертонией сравнивается.
Врач пояснила, что если давление держится на уровне от 140 на 90 и выше, то это повод для обращения к доктору.
Также Орлова развеяла миф о необходимости исключения физических нагрузок при повышенном давлении: наоборот, нужно двигаться, причём регулярно. Она советует ходить, плавать, ездить на велосипеде, бегать, выбирая то, что посильно. Регулярные аэробные физические нагрузки нормализуют давление.
Ранее сообщалось, что только 4,4% жителей Нижегородской области ведут здоровый образ жизни.
Свежие комментарии