Как не заболеть этой зимой. Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась одной хитростью. "Помогает отвар шиповника, он ещё и кровь разжижает", - отметила специалист.
С наступлением зимы вновь начала расти заболеваемость простудой и различными вирусами. Как не стать жертвой ОРВИ и защитить свой организм, рассказала Царьграду врач-диетолог Елена Соломатина.
Она указала, что значительную роль в повышении сопротивляемости организма различным болезням играет витамин С. Главное, принимать его до того, как заболел, а не после.
Эксперт отметила, что много витамина С в шиповнике. Поэтому отвар из этого растения прекрасен в сезон вирусов. Вдобавок такой отвар ещё и разжижает кровь, что полезно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Главное - не переборщить с кипятком.
Нужно где-то до 60 градусов. Вот такие хитрости,
- уточнила Елена Соломатина в беседе с Царьградом.
Свежие комментарии