Эксперты рассказали, как пережить магнитную бурю

В дни магнитной активности врачи рекомендуют быть особенно внимательными к своему здоровью.

Вспышка на Солнце 21 января спровоцировала магнитную бурю, которая, по прогнозам, достигнет пика во второй половине дня 24 января. Это явление может серьезно сказаться на самочувствии метеозависимых людей. Специалисты предполагают, что возмущения в магнитосфере Земли продлятся около двух дней и могут достигнуть уровня G2 по пятибалльной шкале.

Причиной бури станет выброс плазмы с поверхности Солнца, которая движется к Земле со скоростью 500 километров в секунду. Когда частицы достигнут нашей планеты, это вызовет заметные изменения в магнитосфере, что может повлиять на здоровье людей, особенно тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

В дни магнитной активности врачи рекомендуют быть особенно внимательными к своему здоровью. У некоторых людей могут наблюдаться скачки давления, учащенное сердцебиение, одышка и кашель. Те, кто склонен к мигреням или тревожным расстройствам, могут испытывать усиленные головные боли, бессонницу и упадок сил. Также возможны ломота в суставах и общее ощущение слабости.

Невролог Полина Лепилова предлагает несколько советов, которые помогут минимизировать негативное влияние магнитной бури. Чтобы легче адаптироваться к изменениям магнитного поля Земли, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, отказаться от употребления алкоголя и курения, придерживаться здорового питания и спать не менее восьми часов в сутки. Об этом сообщает 78.ru.