Секрет долголетия: сокращение калорий продлевает жизнь до 85 лет

Исследователи из Лаборатории Джексона, Нью-Джерси, открыли, что сокращение калорийности рациона увеличивает продолжительность жизни мышей до человеческих 85 лет. Эксперимент охватил пять групп, и выявил, что умеренное ограничение калорий благоприятно влияет на долгожительство.

Исследователи из Лаборатории Джексона, расположенной в Нью-Джерси, США, пришли к выводу о том, что для увеличения продолжительности жизни необходимо ограничить потребление калорий, избегая при этом долгих периодов голода.

Результаты данного исследования обнародованы на страницах журнала Nature.

В ходе работы ученые провели эксперимент, который охватил пять различных групп мышей. Они акцентировали внимание на избегании использования близкородственных лабораторных животных, чтобы обеспечить большую достоверность выводов.

Первая группа получала пищу без ограничений, тогда как рацион второй группы был уменьшен на 40%, а третьей — на 20%. Четвертую и пятую группы кормили соответственно один раз и два раза в неделю.

Результаты показали, что мыши, получавшие 60% от стандартной калорийности рациона, имели самую высокую среднюю продолжительность жизни — около 34 месяцев, что эквивалентно примерно 85 человеческим годам. В то время как грызуны, находившиеся на диете с уменьшением калорийности на 20%, прожили в среднем 30 месяцев, что соответствует приблизительно 80 человеческим годам.

Наименьшая продолжительность жизни была отмечена у животных, питавшихся всего раз или два в неделю, их жизнь составила 28 месяцев, что можно сопоставить с 70 годами для человека. Грызуны без каких-либо ограничений в питании жили меньше всего, в среднем 25 месяцев, что также соответствует 70 человеческим годам.

Учёные подчеркнули, что долгожительство обусловлено не голоданием, а именно умеренным сокращением калорийности. Данный вывод был истинным для всех подопытных мышей, независимо от их веса в момент окончания жизни.

Исследователи добавили, что длительное голодание негативно влияло на иммунные и репродуктивные системы мышей, а также снижало их уровень энергии, что не способствовало депопуляции долгожителей.

Авторы исследования предупредили, что, несмотря на все выявленные закономерности, организм мышей не полностью соответствует человеческому, поэтому выводы следует интерпретировать с осторожностью. Тем не менее, результаты имеют значительное значение для будущих исследований, направленных на увеличение продолжительности человеческой жизни, особенно в свете изучения метаболизма как индикатора биологического возраста.

Кроме того, было упомянуто, что отказ от табака продлевает жизнь даже в 75 лет.