Врач Петров раскрыл секрет, как повысить иммунитет и не заболеть осенью

Об ослаблении иммунитета могут свидетельствовать недомогание, слабость, снижение аппетита.

Осень – это сезон не только простудных заболеваний, но и подъёма заболеваемости новой коронавирусной инфекцией. Чтобы защитить своё здоровье, важно знать секрет сильного иммунитета. Советы жителям России дал профессор Владимир Петров.

Общему укреплению организма будут способствовать правильное питание, отказ от вредных привычек и занятия спортом. Однако позитивные изменения произойдут в организме только через несколько месяцев и более.

Более действенный совет для тех, кто не хочет заболеть – ограничить свой контакт с больными ОРВИ и избегать большого скопления людей.

"При появлении симптомов ОРВИ следует обратиться к врачу и начинать лечение как можно раньше", – сообщил "КП" Владимир Петров.

Он советует отдавать предпочтение лекарственным препаратам, эффективность которых доказана клиническими испытаниями. Один из них – "Рафамин" – распознаёт возбудителя инфекции и борется с ним.

А вот народные средства – шиповник, мёд – нужно принимать с осторожностью. Людям с хроническими заболеваниями стоит ограничить приём меда до 1 чайной ложки в день. Шиповник действительно содержит витамин С, усиливающий иммунитет, но эффект будет в том случае, если принимать его в течение нескольких недель или даже месяцев.