Исследования проводились среди британских студентов.
Ученые Университета Ноттингем Трент провели среди студентов исследование, в ходе которого выяснили, что занятия спортом заметно облегчают похмелье.
В исследовании участвовало 1676 студентов – как сторонников активного образа жизни, так и не придерживающихся ЗОЖ.
По итогам анкетирования участников эксперимента выяснилось, что у тех, кто регулярно занимается спортом (минимум 30 минут в день), в особенности бегом, симптомы похмелья проявляются гораздо слабее, чем у тех, кто игнорирует физические нагрузки.
Ученые предположили, что регулярная физнагрузка стимулирует образование эндорфинов, которые имеют естественный обезболивающий эффект. При этом регулярные занятия спортом повышают и базовый уровень эндорфинов в организме, что в принципе влечет за собой уменьшение дискомфорта от похмелья.
Результаты своих исследований британские ученые опубликовали в журнале Addictive Behaviours.
Свежие комментарии