Что готовит на ужин Екатерина Гамова?

В новом выпуске «Легкой еды» в гости к балерине Большого театра Кристине Кретовой пришла самая известная волейболистка России Екатерина Гамова. Она рассказала, почему завтрак - это ее любимый прием пищи, как она хулиганила на тренировках и что готовит для своей семьи. Смотрите кулинарное шоу #ЛегкаяEда в наших социальных сетях! «Я не люблю поспать. Я просто встаю, просыпаюсь… Сейчас, соответственно, у меня уже совсем нет времени на то, чтобы поспать, потому что ребенок маленький. Не получается. А так, я, в принципе, раньше вставала примерно в 8-30 – 9 утра. Пока просыпалась, пока какие-то дела были. И потихоньку готовила завтрак. И получалось, что завтрак уже где-то наступал в районе 11—12-ти часов. Соответственно, обед сдвигался, ну, а ужинать уже не хотелось.» «Но у нас, вот, когда я училась в академии, то есть, у нас не было такого понятия, как врач-диетолог. Девочек взвешивали примерно раз в три месяца. И, если главврач говорил, что «ты толстая»… Есть такое убеждение, что лишний вес – это лишние травмы, и большая нагрузка на суставы. Потому что много прыжковой нагрузки. Поэтому нужно держать себя в форме. Соответственно, беречь свои конечности. Поэтому и нужно держать себя в форме, а не только…» Первое блюдо: Запеканка из фарша и цветной капусты 400 гр. фарша, телятина Цветная капуста Морковь Чеснок Лук репчатый Кабачок Молоко 2,5% Петрушка Тимьян Масло растительное Сыр 1 яйцо Соль, перец Второе блюдо: Пикантный салат с Фета Консервированная кукуруза 2 шт. авокадо Помидоры черри Огурец Свежий базилик Сыр фета Красный лук Сливочное масло Растительное масло сок лайма Смесь итальянских трав Соль Мед Сайт Царьград ТВ http://tsargrad.tv/ YouTube https://www.youtube.com/tsargradtv Instagram https://instagram.com/tsargradtv/ Facebook https://www.facebook.com/tsargradtv ВКонтакте https://vk.com/tsargradtv Twitter https://twitter.com/tsargradtv Одноклассники http://www.ok.ru/tsargradtv Новости телеканала Царьград: https://www.youtube.com/channel/UC84v7yS6sxkw5ylGG-0fNig